Potravinové Zložky Péče o Pleť Jednoducho Vysvetlené

Keď sa to týka péče o pleť, zložky, ktoré používame, sú také dôležité ako samotný režim. Strávime veľa času skúmaním rôznych tajomných označení na našich obľúbených krémoch a sérach, ale čo vlastne tieto ingrediencie skutočne znamenajú? Dnes sa pozrieme na niektoré z najčastejšie sa vyskytujúce zložky v produktoch pre starostlivosť o pleť a vysvetlíme, ako pracujú na našej pleti.

1. Kyselina Hyalurónová (Hyaluronic Acid)

Jedná sa o mocnú hydratačnú zložku, ktorá svojou schopnosťou zadržiavať vodu pomáha pokožke udržať si vlhkosť. Môže pomôcť zmierniť suchosť, povzbudiť pružnosť pleti a vyhladzovať drobné vrásky. Hyalurónová kyselina je bezpečná pre všetky typy pleti.

2. Retinol

Retinol je forma vitamínu A, ktorý pomáha vyrovnať tón pleti, zmierniť vrásky a zlepšiť textúru pleti. Táto silná zložka môže zvýšiť produkciu kolagénu a podporiť obnovu pokožky. Ak používate retinol, je dôležité chrániť svoju pleť pred slnkom, pretože môže zvýšiť citlivosť pleti na slnečné žiarenie.

3. Niacinamid (Niacinamide)

Toto je forma vitamínu B-3, ktorá je schopná zlepšiť vzhľad pleti tým, že znižuje začervenanie, vyhladzuje povrch pokožky a zvyšuje vlhkosť pleti. Niacinamid môže tiež pomôcť zmierniť dpky hyperpigmentácie.

4. Kyselina salicylová (Salicylic Acid)

Je to skvelá zložka pre mastnú a problematickú pleť, pretože pomáha odstraňovať prebytočný kožný maz a môže zmenšiť veľkosť pórov. Táto kyselina, ktorá patrí do skupiny beta hydroxy kyselín, tiež môže pomôcť pri liečení a zabraňovaní akné.

5. Kyselina glykolová (Glycolic Acid)

Táto kyselina je súčasťou skupiny alfa hydroxy kyselín a je známa svojimi exfoliačnými schopnosťami. Pomáha odstraňovať odumreté kožné bunky z povrchu pokožky a môže pomôcť zlepšiť hrdzu pleti, vrásky a tmavé škvrny.

Výber správnych zložiek pre vašu pleť môže byť rozhodujúcim faktorom pri dosahovaní jasnej, zdravej pleti. Dúfame, že tento krátky prehľad vám pomôže pochopiť, čo tieto zložky skutočne robia.

Záver

Ak hľadáte produkty na starostlivosť o pleť, vašou najlepšou stratégiou je čítať etikety a vyhľadať tieto klúčové zložky. Skôr než začnete experimentovať, urobte si domáce úlohy a určite budete môcť vytvoriť režim starostlivosti o pleť, ktorý najlepšie vyhovuje vašim potrebám.